Liikemäärässä puhetta kesän 2025 liikkumisista, ruoasta ja kokemuksista, sekä jostain syystä myös mansikoista ja suklaasta

Aikaleimat:
00:00 -> Kesän liikkumiset
20:45 -> Kesän ruokavalio
40:20 -> Kesän kokemukset
1:07:48 -> Mediasuositukset

Alkuperäinen, levytangolla tehtävä Hackkyykky

Fazerilla käyntiä voi suositella, varsinkin jos on dieetillä

Mansikan "marja" on Wikipedian mukaan epähedelmä eli kukkapohjuksesta kehittynyt pohjusmarja. Mansikan varsinainen hedelmä on mansikan pinnalla olevat "siemenet"

Nakukymppi

Stressikompassista voi lukea täältä, ja samalta sivulta löytyy tietoa tulevista hyvinvointitapahtumista

Pilates ja Asahi tulevat olemaan aiheina Liikemäärän syksyssä

Miten helpottaa uimarantareissuja

Mediasuositukset:
Teemu: Teräsmies-elokuvat
Jarski: Mike Israetel (ja miehen tuorein esiintyminen Modern Wisdomissa)

Teemun Osteopatia
Jarskin valmennuspalvelut
Liikemäärän keskusteluryhmä Signal-sovelluksessa

Liikemäärän tunnusmusiikki: Nuutti Tuominen SoundForrest-ohjelmalla