Dans cet épisode, je reçois Lisa, créatrice du podcast "Guérir et grandir" et fondatrice de l'Académie de la Santé Préventive "HYGIE". Formatrice et thérapeute diplômée en Suisse, Lisa est une experte en nutrition et santé holistique.

Elle a dédié des années à accompagner des individus à Genève et Lausanne, avant de se concentrer entièrement sur la transmission de ses connaissances pour permettre à chacun de reprendre le pouvoir sur sa santé.

Nous abordons des sujets essentiels comme l'importance de l'inconscient, la connexion au corps, et les plantes maitresses.

Lisa partage aussi ses conseils nutritionnels pour sortir du cadre des dogmes alimentaires et écouter les véritables besoins de notre corps.

Elle nous explique comment intégrer plus de douceur dans nos vies, tout en nous donnant des outils concrets pour croire en nous et prendre conscience de notre pouvoir personnel.

Si vous cherchez des clés simples pour vous sentir mieux, renforcer votre intuition, ou simplement un peu d’inspiration pour prendre soin de vous au quotidien, cet épisode est fait pour vous.

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