Hun kalder spiseforstyrrelser for ’madforvirring’ og mener, at vi kan få styr på vægten og kroppen, hvis vi tager os af nervesystemet først og ser på, hvordan vi egentlig har det. Benedikte Koed-Jørgensen er vejleder i krop, psyke og helbred og er ikke i tvivl om, at vi alle indeholder en livskraft, der kan skabe balance i vores krop. Lyt med og bliv inspireret til, hvordan du kan få bygget et stærkt hus, en krop i balance, uden af fokusere på, om du skal tabe dig eller tage på - helt uden skyld og skam.
Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich