Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias "buenas" (microbiota normal) del cuerpo. Los prebióticos son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana.

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada. Necesitamos estas grasas para fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. Estos ácidos ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra un accidente cerebrovascular.

Lic. Elizabeth Gutierrez R. Lic. en terapia física y Rehabilitacion... Especialista en rehabilitacion de suelo pélvico, Terapeuta Transpersonal y Terapeuta Holístico. CORREO:  ely18san18@hotmail.com Instagram / @elyguro_18 Facebook.com/ AtraElo/