Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren: Etwas passt nicht mehr. Eine Freundschaft, eine Beziehung, ein altes Muster, das uns klein hält. Und trotzdem halten wir fest – aus Angst, aus Gewohnheit oder weil wir nicht wissen, was danach kommt.

In dieser Folge sprechen wir offen über das Loslassen: von Rollen, Erwartungen, Glaubenssätzen, Hoffnungen – und den Schmerz, der oft dazugehört. Wir erzählen von unseren eigenen Erfahrungen, von Trennung, Veränderung und dem Mut, sich neu zu begegnen.

Du bekommst ehrliche Einblicke, Coaching-Impulse und praktische Tipps, wie du mit der Leere und den Gefühlen umgehen kannst, die beim Loslassen entstehen.

Diese Folge ist ein Raum für dich – wenn du gerade im Umbruch bist, zweifelst oder dich einfach nicht mehr wohlfühlst in deinem „alten Ich“. Du bist nicht allein. Und: Du darfst loslassen. Denn das Loslassen ist nicht das Ende- sondern ein leiser Anfang.