DiscoverAÇIK KOŞULydiard'ın Piramidi
Lydiard'ın Piramidi

Lydiard'ın Piramidi

Update: 2021-04-05
Share

Description

KOŞU FENOMENLERİ | BÖLÜM 2 | LYDIARD'IN PİRAMİDİ


Herkese merhabalar.


Bu podcastte düsturumuz:


"Hızlanmak için yavaş koş."


Evet, konuklarımız uzun mesafelerin, kilometrelerin babaları.


Modern koşunun öncüsü, periyotlama ustası


büyük koşu antrenörü Arthur Lydiard'ı


ve onun ismiyle müsemma piramidini mercek altına alıyoruz.




Keyifli Dinlemeler.

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Lydiard'ın Piramidi

Lydiard'ın Piramidi

Necdet Ülker