Långsiktighet i träning
Update: 2025-12-01
Description
I detta avsnitt av Best Fitness Friend Podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed vikten av träning ur ett långsiktigt perspektiv.
De pratar om hur man hanterar livets begränsningar, vikten av att ha realistiska förväntningar och hur psykologiska faktorer påverkar träning och återkomst.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
