#20 - Wenn dich der Alltag wieder einholt - Was ich nach Thailand verstanden habe

#19 - Männlichkeit, Heilung und Hingabe (Interview mit Schamane Kynam)

#18 - Ohne Leistung kein Selbstbewusstsein? Der größte Irrtum vieler Männer

#17 - Alpha, Softie oder echt? Ein neues Männerbild, das längst überfällig ist

#16 - Wenn Stille dich triggert - Warum viele Männer Ruhe vermeiden

#15 - Vom Kontrollzwang in die Gelassenheit – so lernst du, wieder zu vertrauen

#14 - Raus aus dem Gedankenkarussell – mein Weg raus aus dem ständigen Grübeln

#13 - Meine ewige Jagd nach dem Glück – und was ich wirklich gefunden habe

#12 - Von abhängig zu frei – mein Weg vom Nice-Guy zum Mann

#11 - Kopf aus, Gefühl an – Mein Ayahuasca Erfahrungsbericht

#10 - Eine Woche Asien und ein Streit, der mir viel über meine Emotionen beigebracht hat

#9 - Mit einfachen Routinen als Mann in deine Kraft kommen

#8 Heilung um jeden Preis? Wenn Persönlichkeitsentwicklung zur Sucht wird

#7 - Testosteron, Dopamin & Disziplin – was Männer heute wirklich brauchen

#6 - Echtes Selbstbewusstsein oder toxische Männlichkeit – was lebst du wirklich?

#5 - Was ist Mannsein? Männlichkeit in 2025... (Teil 2)

Männersache - Der Podcast für Männer auf dem Weg in ihre Kraft

#4 - Was ist Mannsein? Männlichkeit in 2025... (Teil 1)

#3 - Gesunde Partnerschaft gelingt erst, wenn du dich selbst liebst

# 2 - Darum scheitern deine Beziehungen