Listen Top Shows Blog

Méditation body scan: 60 minutes de scan corporel

Méditation body scan: 60 minutes de scan corporel

Update: 2024-06-11

Share

Description

Le scan corporel s’est avéré être une forme de méditation extrêmement puissante et curative. Il constitue le noyau des pratiques allongées pour s'entraîner dans le cadre de la réduction du stress basée sur la pleine conscience.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Améliorer votre assertivité, une méditation guidée

Améliorer votre assertivité, une méditation guidée

2024-07-1325:30

Cercle d'amour

Cercle d'amour

2024-06-2719:11

S'aimer soi-même et les autres

S'aimer soi-même et les autres

2024-06-2524:30

La forêt s'éveille - une méditation guidée pour soulager le stress

La forêt s'éveille - une méditation guidée pour soulager le stress

2024-06-1608:30

Une méditation de visualisation, efficace pour atteindre un objectif

Une méditation de visualisation, efficace pour atteindre un objectif

2024-06-1106:55

Appréciation: message d'un cerf - Une méditation de gratitude

Appréciation: message d'un cerf - Une méditation de gratitude

2024-06-1111:52

Lâcher prise sur le passé, embrasser le présent: une méditation de croissance personnelle

Lâcher prise sur le passé, embrasser le présent: une méditation de croissance personnelle

2024-06-1109:37

Observer attentivement l'anxiété, une méditation guidée contre l'inquiétude

Observer attentivement l'anxiété, une méditation guidée contre l'inquiétude

2024-06-1106:55

La méditation du miroir : un outil de découverte de soi

La méditation du miroir : un outil de découverte de soi

2024-06-1107:52

De bonnes limites: une méditation d'intégrité

De bonnes limites: une méditation d'intégrité

2024-06-1129:56

Se faire confiance: une méditation de sagesse

Se faire confiance: une méditation de sagesse

2024-06-1112:49

L'histoire de votre enfant intérieur: une méditation de guérison du passé

L'histoire de votre enfant intérieur: une méditation de guérison du passé

2024-06-1110:39

Méditation body scan: 60 minutes de scan corporel

Méditation body scan: 60 minutes de scan corporel

2024-06-1155:30

La méditation des émotions: Accepter les émotions négatives

La méditation des émotions: Accepter les émotions négatives

2024-06-1104:11

La respiration rectangulaire: 4 étapes pour ralentir votre rythme respiratoire

La respiration rectangulaire: 4 étapes pour ralentir votre rythme respiratoire

2024-06-1109:31

Perte de poids: une méditation pour se transformer de l'intérieur

Perte de poids: une méditation pour se transformer de l'intérieur

2024-06-1120:51

L'ancrage des 5 sens: reconnectez-vous au moment présent

L'ancrage des 5 sens: reconnectez-vous au moment présent

2024-06-1010:23

La méditation aux raisins secs: cultivez la pleine conscience

La méditation aux raisins secs: cultivez la pleine conscience

2024-06-1010:43

Une méditation de l'attention réceptive: devenez plus attentif et plus réceptif

Une méditation de l'attention réceptive: devenez plus attentif et plus réceptif

2024-06-1006:25

Une méditation de relaxation musculaire progressive pour booster votre bien-être et optimiser vos performances

Une méditation de relaxation musculaire progressive pour booster votre bien-être et optimiser vos performances

2024-06-1016:46

00:00

00:00

x

Méditation body scan: 60 minutes de scan corporel

Méditation body scan: 60 minutes de scan corporel

QE intelligence émotionnelle