DiscoverGravidpodden från PreglifeMöt experten: Sömncoach Hanna Bergenkulls bästa tips
Möt experten: Sömncoach Hanna Bergenkulls bästa tips

Möt experten: Sömncoach Hanna Bergenkulls bästa tips

Update: 2024-02-14
Share

Description

I det här avsnittet gästas Gravidpodden av sömncoachen Hanna Bergenkull, som svarar på frågor kring små barns sömn. Hur många timmar sover en nyfödd och hur ändrar sig sömnbehovet över tid? Är nätter utan uppvak det första levnadsåret bara en utopi och vad gör man när ens kroppsliga batteri inte ges en chans att laddas under natten?Allt ovan och mycket mer får du svar på i veckans avsnitt. Hämta penna och papper, för här finns tips och tricks att anteckna! Trevlig lyssning!


Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Möt experten: Sömncoach Hanna Bergenkulls bästa tips

Möt experten: Sömncoach Hanna Bergenkulls bästa tips

Preglife AB