🧘‍♀️ En esta meditación guiada de 12 minutos crearás un espacio seguro dentro de ti para gestionar emociones difíciles, recuperar la confianza y soltar lo que ya no necesitas cargar.Es una práctica poderosa para cuando sientes que estás emocionalmente cargado o desconectado, y necesitas volver a un centro lleno de calma, claridad y compasión.Si estás en un proceso emocional profundo o quieres aprender a sostenerte mejor en momentos desafiantes, el Estudio Online puede acompañarte con clases y meditaciones como esta.👉 Conócelo aquí: https://bit.ly/48ZIzGJ 🌼¿Qué encontrarás en esta sesión?– Visualización para conectar con tu lugar interno seguro– Guía suave para reconocer y liberar lo que te pesa– Afirmaciones para fortalecer tu autoconfianza✳️ Duración: 12 minutos✳️ Formato: meditación guiada✳️ Enfoque: gestión emocional, autoconfianza, introspección🌬️ Respira profundo. Aquí no tienes que ser nada. Solo estar, sentir y permitirte confiar.💬 ¿Cómo te sentiste después de esta meditación? ¿Quieres más prácticas como esta para tus días complejos? Te leo con cariño en los comentarios🔔 Suscríbete con todo y campanita para seguir cultivando un refugio interior con cada práctica#MeditaciónGuiada #GestiónEmocional #EspacioSeguro #ConfianzaInterior #YogaConBaruc #12MinDePaz meditación,calmar la mente,reducir el estrés,bienestar,AQUIETAR LA MENTE,mente en calma,como meditar,meditación para la ansiedad,meditación para calmarse,meditacion en español,meditaciones,meditacion guiada,meditacion corta,meditacion mente en calma,YOGA CON BARUC,medita con baruc,meditacion,meditacion baruc,minfulness,meditacion mindfulness,meditacion autoescucha,autoescucha,meditacion 12 minutos,meditacion 10 minutos,guided meditation,vipassana MEDITACIÓN Guiada para Gestionar Emociones y Recuperar tu Poder | 12 Min