MENTAL FITNESS
Update: 2024-07-07
Description
Tu salud mental es igual o más importante que tu salud física, así como tienes una rutina para ir al gym o a pilates o a yoga o a caminar, todos necesitamos de una rutina, de ciertos hábitos diarios (igualito que cepillarte los dientes y bañarte, no es un día sí y uno tal vez, es DIARIO), la salud mental solamente requiere de constancia. La gente, las redes, los doctores tienden a enredarnos mucho con términos mafufos aquí te planteo claramente los pasos a seguir para lograr de una mente súper fit! Vamos!!!
Ideas, dudas, pensamientos aquí estoy para ayudarte
Escríbeme: loudthinkingpodcast@gmail.com
Instagram: @iamloudthinking
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
