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MENTE E CORPO EQUILIBRADOS

MENTE E CORPO EQUILIBRADOS

Update: 2022-11-10

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Description

Olá comandante na área.

Nesse episódio o bate papo é sobre saúde mental.

Alguns atletas de alta performance começaram a falar mais sobre esse assunto e acaba assombrando o mundo, que sabe disso, mas fazem de conta que nada acontece.

Deixo algumas dicas de como manter mente e corpo equilibrados.

Instagram: @andresoareas_coach

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André Soares