MMM 25: Erfolg ohne Selbstzerstörung: Mona Mück über Grenzen, Heilung und Neuordnung
Description
In dieser bewegenden und ehrlichen Folge spricht Caro mit Beauty-Entrepreneur Mona über ein Thema, das viele High Performer betrifft, aber kaum jemand ausspricht: Was passiert, wenn wir zu lange in der männlichen Energy leben und unsere Grenzen ignorieren? Mona erzählt, wie sie durch jahrelanges Dauer-Hustlen in Deutschland in ein Burnout rutschte, körperliche Symptome entwickelte und schließlich sogar eine Endometriose-Diagnose erhielt.
Sie erklärt, wie sie durch Energiearbeit, alternative Heilmethoden, Detox, Mindset-Arbeit und radikale Ehrlichkeit zu sich selbst zurück in die Balance kam – und warum Dubai für sie der Wendepunkt war.
Eine Episode für alle Frauen, die ständig funktionieren, stark sein wollen und vergessen, dass auch Empfangen, Loslassen und Selbstfürsorge Teil von Erfolg sind.
Timestamps:
00:00 Intro
00:27 Begrüßung Mona
01:10 Rückblick auf Monas extreme Arbeitsphasen
02:50 Schlafreden, Dauerstress und körperliche Warnsignale
03:40 Burnout und Verlust der Freude an der Arbeit
05:00 Der Umzug nach Dubai und die erste Entspannung
06:00 Das Umschlagen in die andere Extreme
07:00 Energiearbeit, Heiler und spirituelle Begleitung
08:00 Körperliche Symptome und chronische Erschöpfung
09:10 Endometriose-Diagnose und Operation
10:40 Warum Medikamente nicht die Lösung waren
12:30 Wie Mona Alternativen fand: Ayurveda, Heiler, Detox
14:00 Die wahre Ursache hinter der Krankheit
15:45 Heilung auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene
16:30 Der Weg zurück in weibliche Energie
17:30 SOS-Tipps für High Performer
18:50 Schlafen vs wirklich regenerieren
19:40 Verantwortung übernehmen und Grenzen setzen
20:50 Warum wir immer eine Wahl haben
21:40 Monas Botschaft an alle Frauen
22:20 Wo du Mona findest
23:00 Abschluss
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