I denne episode skal vi snakke om menopausen - og hvordan menopausen er et kald til at nære kroppen mere.

Jeg har fået besøg af Pia Maria Manou, som er jordemoder, Komplementær Hormonterapeut og MenopauseMentor, til en snak om, hvordan man skaber en magisk menopause, med færre gener.

Sammen kommer vi ind på:

-Hvad menopause og præmenopause er

-Hvorfor du allerede skal forberede kroppen fra du er 35 år

-Hvordan du undgår gener som hedestigninger, kraftige menstruationer, sarte slimhinder, vægtøgning og meget mere.

-Hvorfor chokolade, søvn, nydelse og orgasmer er en vigtig del af kuren.

Lyt med og bliv klogere på din egen menopause, cyklus og helbred.

God fornøjelse.