Man sano in corpore sano — Cuerpo y mente en equilibrio | Es Normal Podcast
Update: 2025-10-17
Description
En este episodio hablamos de mente, cuerpo y ejercicio.
¿Por qué hacemos deporte? ¿Qué relación tiene el cuerpo con la salud mental?
Charlamos sobre entrenar después de los 40, el mal uso de anabolizantes y la felicidad de sentirse bien físicamente.
Con Ana Arriaza (psicóloga), Ramón Redondo (creador y diseñador) y David Valencia (entrenador personal).
Un capítulo para entender cómo el equilibrio entre cuerpo y mente puede cambiar nuestra vida.
🎧 Es Normal — psicología, bienestar y vida cotidiana sin tecnicismos.
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