Marseille-Cassis, run et résilience

Update: 2024-11-28

Description

Aujourd'hui, retour sur mon expérience de la course Marseille-Cassis : ces 20 km avec un dénivelé impressionnant, mais sur l'un des plus beaux parcours de France.

Je partagerai ensuite mon retour à la course à pied post course, une petite blessure liée à un excès de zèle, et la nouvelle routine que je mets en place pour écouter mon corps, tout en cultivant la résilience.

J'espère que cela vous plaira !

Rendez-vous dans deux jeudis,

Nolwenn

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