DiscoverBez farbowaniaMarta Cieśla: “Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę mając ADHD?”
Marta Cieśla: “Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę mając ADHD?”

Marta Cieśla: “Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę mając ADHD?”

Update: 2024-04-28
Share

Description

Co jest objawem ADHD i pojawia się niezależnie od Twojej woli?Jak zapanować nad impulsami, nauczyć się planować, organizować, ustalać priorytety? Czy da się wyciszyć lęki i odnaleźć równowagę? “Rozwiń skrzydła z ADHD” to poradnik dla młodzieży, ale też rodziców, nauczycieli, dla każdego kto chce zrozumieć czym jest ADHD i jak się objawia. O tym, jak nauczyć się żyć pełnią życia mając ADHD, opowiada psychoterapeutka Marta Cieśla.




Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube


__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.pl


__________


Gdzie można mnie znaleźć:


YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA


Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/


Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin


TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Marta Cieśla: “Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę mając ADHD?”

Marta Cieśla: “Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę mając ADHD?”

Małgorzata Serafin