Meditaçao para concentrar

Update: 2020-06-02

Description

Neste método voce usa a respiração como uma especie de ancora para a sua mente e presta muita atenção nos otros pesamentos que vêm e vão, desviando a atenção da respiração

Comments

In Channel

Meditação da respiração

2020-06-2908:23

Mindfulness da Gratidão

2020-06-2206:29

Mindfulness para dormir e ter uma noite restauradora

2020-06-1406:02

Ritual do dormir

2020-06-1120:41

Mindfulness do Relaxamento e cura

2020-06-0913:57

Mindfulness do excesso de tarefas - 4min.

2020-06-0404:15

Meditaçao para concentrar

2020-06-0206:51

Visualizaçao + Mindfulness - Acabe com a Bagunça

2020-05-3004:33

Mindfulness Guiada para Controlar a Ansiedade

2020-05-2910:46

Mindfulness do reborn ( 5min)

2020-05-2805:30

Mindfulness da aceitaçao da mudança

2020-05-2704:17

Mindfulness das decisões

2020-05-2605:02

Meditaçao Guiada 4minutos

2020-04-0704:32

Meditação Para Noite - Louise Hay

2019-12-2133:30

00:00

#box-pro-ellipsis-175991442282632{-webkit-line-clamp:2;}Meditaçao para concentrar

Meditaçao para concentrar

Rubmar Spironello

Meditaçao para concentrar