DiscoverAloita meditaatioMeditaation haasteet: Turhautuminen, itsekritiikki, huolestuminen
Meditaation haasteet: Turhautuminen, itsekritiikki, huolestuminen

Meditaation haasteet: Turhautuminen, itsekritiikki, huolestuminen

Update: 2024-09-22
Share

Description

Taas otetaan keskiöön muutama yleinen haaste, mitä yleensä kohdataan meditaatiota aloittaessa. Jakso tarjoaa auttavia näkökulmia ja vinkkejä näihin.

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Kaksi eri näkökulmaa mieltää tietoisuus. Dualistinen | Ei-Dualistinen

Kaksi eri näkökulmaa mieltää tietoisuus. Dualistinen | Ei-Dualistinen

2024-11-1705:45

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 5 - Murehtiminen

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 5 - Murehtiminen

2024-11-0304:28

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 4 - Tilanteiden merkitykset

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 4 - Tilanteiden merkitykset

2024-10-2704:40

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 3 - Tarinat ja syyt

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 3 - Tarinat ja syyt

2024-10-2004:11

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 2 - Vaeltelu ja käsitykset

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 2 - Vaeltelu ja käsitykset

2024-10-1305:23

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 1 - Johdanto

Ajattelevan minän haastavat puolet - Osa 1 - Johdanto

2024-10-0603:09

Meditaation haasteet: Turhautuminen, itsekritiikki, huolestuminen

Meditaation haasteet: Turhautuminen, itsekritiikki, huolestuminen

2024-09-2203:58

Millaisen itseluottamuksen mindfulness mahdollistaa?

Millaisen itseluottamuksen mindfulness mahdollistaa?

2024-09-0810:46

Meditaatio 9 - Kävely - Harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

Meditaatio 9 - Kävely - Harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

2024-08-2510:46

Meditaatio 9 - Kävely

Meditaatio 9 - Kävely

2024-08-1808:02

Mitä olemisella tarkoitetaan? Miltä oikeanlainen tasapaino voi arjessa näyttää?

Mitä olemisella tarkoitetaan? Miltä oikeanlainen tasapaino voi arjessa näyttää?

2024-07-1404:57

Pakonomainen tekeminen - Mitä tarkoittaa ja mitä haittoja siitä seuraa?

Pakonomainen tekeminen - Mitä tarkoittaa ja mitä haittoja siitä seuraa?

2024-06-3007:23

Tietoinen kuuntelu - Mitä tarkoittaa, miksi niin tärkeää?

Tietoinen kuuntelu - Mitä tarkoittaa, miksi niin tärkeää?

2024-06-1608:20

Muiden meditaatiotyylien esittelyä

Muiden meditaatiotyylien esittelyä

2024-06-0210:58

Meditaation haasteet: Epämukavuudet, tylsyys ja huippukokemukset

Meditaation haasteet: Epämukavuudet, tylsyys ja huippukokemukset

2024-05-1906:16

Tunteiden tärkeys ja tunnereaktiot

Tunteiden tärkeys ja tunnereaktiot

2024-05-0505:56

Mitä tunteet ovat?

Mitä tunteet ovat?

2024-04-2107:55

Aloittelijan mieli ja avoin uteliaisuus harjoittelussa

Aloittelijan mieli ja avoin uteliaisuus harjoittelussa

2024-03-2304:17

Sudenkuoppa: mielihyvän ja onnellisuuden jahtaus

Sudenkuoppa: mielihyvän ja onnellisuuden jahtaus

2024-03-1605:23

Meditaatio 8 - Kiitollisuus ja arvostus - Harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

Meditaatio 8 - Kiitollisuus ja arvostus - Harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

2024-03-0204:09

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Meditaation haasteet: Turhautuminen, itsekritiikki, huolestuminen

Meditaation haasteet: Turhautuminen, itsekritiikki, huolestuminen

Joni - Aloitameditaatio.fi