Meditación Yoga Nidra para recargarte de luz y vitalidad
Por Karerina Camara.

La Yogui Karerina Camara te llevará a un estado de relajación profunda para revitalizar tu ser.

A medida que te adentres en este viaje de Yoga Nidra, encontrarás un espacio de serenidad donde podrás liberar el estrés acumulado, soltar preocupaciones y conectarte con la fuente de luz que reside en tu interior. A través de una atención dirigida y la práctica de la relajación profunda, te guiará en un proceso de renovación y revitalización, ayudándote a liberar bloqueos y despertar tu energía vital.

________
Beneficios de practicar la meditación Yoga Nidra.

- Induce estados de relajación profunda.
-Favorece la introspección y la asimilación de experiencias.
- Alivia la ansiedad y reduce el estrés.
- Fortalece la conexión mente-cuerpo.
- Ayuda a controlar las emociones y pensamientos.
- Mejora la calidad del sueño y el descanso.

Escucha más meditaciones en Spotify: https://n9.cl/meditaciones-spotify

_________
Karerina Camara comparte su conocimiento a través de las clases de Yoga. 💫Te invitamos a visitar sus clases: https://n9.cl/gaia_therapy

_______
Si te interesa aprender a meditar y fortalecer esta práctica tan enriquecedora para el alma, te sugerimos el "Curso introductorio a la meditación y el Mindfulness" por Ericka Bauman: https://n9.cl/curso-meditacion

______
💫 Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/gaiatherapy11/
💫 Descarga la APP: https://gaiatherapy.online/app-gaia-therapy/

#meditacionguiada #meditacionyoganidra #yoganidra #yoganidrameditation #meditacionrecarga