La situación que nos está tocando vivir nos está afectando no sólo física, sino sobre todo psicológicamente, esta cuarentena puede ocasionarnos stress, depresión, insomnio, entre otras cosas.  La mejor forma de despejar nuestra mente y lograr la paz que tanto anhelamos en este momento, conectarnos con nosotros mismos y relajarnos es meditando.    Harè 7 dìas de meditaciones guiadas que los ayudarà muchísimo a mejorar su estado de animo y sentirse bien por dentro y por fuera, espero la disfruten.