Meditación para liberar la ansiedad antes de dormir
Update: 2025-08-20
Description
En este primer episodio de la segunda temporada de Sanando Podcast, te acompaño en una meditación suave y reparadora diseñada para liberar la ansiedad acumulada durante el día y ayudarte a descansar profundamente.
A través de respiración consciente, visualización guiada y conexión con tu cuerpo, abrimos un espacio de calma y belleza consciente que te invita a volver a ti. Ideal para escuchar justo antes de dormir. 🌙✨
Si tienes dudas conéctate conmigo: https://linktr.ee/chelagrijalva
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