Meditasyon | Gevşeme

Update: 2022-11-18

Description

Başlamadan önce sakin, sessiz bir yer belirle ve hazır olunca gözlerini kapatıp başlayabilirsin. Olumsuz düşüncelerine, kaygı ve panik atak hislerine iyi gelecek bir gevşeme/meditasyon.

Eposta: pskemregokceoglu@hotmail.com

Instagram: @psikologemregokceoglu

Uzman Klinik Psikolog Emre Gökçeoğlu

İzmit.

Comments

In Channel

Meditasyon | Gevşeme

2022-11-1804:57

Terapide Neler Konuşulur? Psikoterapistimi Nasıl Seçmeliyim?

2023-06-0804:06

Anksiyeteye Ne İyi Gelir? Anksiyete Bozukluğu | Kaygıya İyi Gelen 3 Farklı Teknik

2023-06-0104:41

Şapırdatma ve Benzeri Seslerden Aşırı Rahatsız Olmak "Mizofoni"

2023-05-2504:34

Ayrılık Acısı Nasıl Geçer?

2023-05-1808:02

Toksik İlişki - Çocukluk Yaşantılarının İlişkilerimize Etkisi - Terapide Neden Çocukluğa İniliyor?

2023-04-0508:03

Bipolar ve Borderline Arasındaki Farklar Nasıl Anlaşılır? | Bipolar, Borderline Tanı ve Belirtileri

2023-03-2204:24

Tembellikten Nasıl Kurtulurum? Her Şeyi Erteliyor Musun? Erteleme Problemi Nasıl Başa Çıkarım

2023-03-1204:56

Narsizmin Hikayesi | Narsist Kişilik | Narsistik Yapı Nasıl Oluşur ve Kendini Nasıl Gösterir?

2022-10-2704:35

Depresyon

2022-08-0908:32

Panik Atak Nedir? Panik Atak Hakkında Her Şey

2022-03-1506:54

Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? Takıntılı Düşüncelerden Nasıl Kurtulurum?

2022-02-0710:25

00:00

1.0x

#box-pro-ellipsis-176279100926843{-webkit-line-clamp:2;}Meditasyon | Gevşeme

Meditasyon | Gevşeme

Uzm. Psk. Emre Gökçeoğlu

Meditasyon | Gevşeme