Meditation // Meditationsmusik für jeden Tag von NATURE WORLD® // Musik für pure Entspannung // (EP. 90)
Description
Hallo und herzlich willkommen zu unserer 90. Folge von Meditationsmusik für jeden Tag von NATURE WORLD®. Wir wünschen dir einen wundervollen Tag, gute Gesundheit und Freude bei allem was du machst. Nehme dir heute Zeit und teile dein Glück mit anderen.
Einen ruhigen Kopf mit klaren Gedanken zu bewahren ist oft nicht leicht, oder? Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und deine innere Welt. Wir erledigen eine Sache und sind gleichzeitig gedanklich woanders. Das sorgt nicht nur für Stress, auch das Empfinden von Glück und anderen positiven Emotionen wird dadurch erschwert, denn diese empfindest du vor allem, wenn du achtsam im Moment bist und diesen bewusst wahr nimmst. Es tut gut, in unserer schnelllebigen Zeit etwas zu entschleunigen und den Fokus auf das Hier und jetzt zu richten. Mit unserer Musik wollen wir dich bei deiner Meditation unterstützen und dir einen Rückzugsort bieten. Schenke dir selbst ein paar Minuten der Ruhe und Entspannung. Dein Podcast für mehr Besonnenheit, Gelassenheit und ein erfüllteres, selbstbestimmtes und glücklicheres Leben.
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