Meditation für Selbstmitgefühl
Update: 2023-08-16
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Hallo und herzlich Willkommen zum Be Mindful Podcast.
Schön, dass du hier bist.
Teste 7-Tage kostenlos unsere Be Mindful Commnunity, um tiefer in dieses Thema einsteigen zu können.
Was dich erwartet:
🌿2x Yin Yoga (45-60 Minuten)
🌿1x Yoga Nidra
🌿1x Pranayama
🌿1x E-Book mit weiteren Informationen zum Monatsthema, dem Forschungsstand und wie uns das Thema bei der Stressbewältigung unterstützt, sowie eine Achtsamkeitsübung und Fragen zur Selbstreflexion.
🌿 WhatsApp-Gruppe und Facebook-Gruppe zum gegenseitigen Austausch
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