¡Bienvenidas a un episodio en exclusiva de Solo y Sin Azúcar Podcast! HOY, POR EL DÍA DE LA SALUD MENTAL ¡os traemos un EPISODIO EXTRA de la mano de Rituals! Está grabado en su espectacular Mind Oasis, un espacio único en el centro de Barcelona para cuidar de tu mente con una invitada muy especial para mí: PATIBALANCE. Aprendemos herramientas que podemos implementar en nuestro día a día para comer más sano y, a su vez, cuidar mejor de nuestra salud mental. Además, antes de grabar el podcast, probamos el masaje mental que ofrecen en Mind Oasis de Rituals y fue una experiencia increíble que os recomendamos muchísimo. ¡EXCLUSIVA! Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, Rituals ofrece un 20% de descuento en su tratamiento de masaje mental con el código CLAUDIA20 durante todo el mes de octubre. No os podéis perder la oportunidad de probarlo y de por fin conseguir esa paz que no alcanzamos muchas veces intentando meditar desde casa. Puedes reservar aquí - https://rituals.world/sysa_mindoasis - indicando mi código CLAUDIA20 en comentarios, el pago siempre se realiza en tienda al finalizar el masaje y aplicarán ahí el descuento. ¿Qué encontrarás en este episodio? - Consejos prácticos para mejorar tu salud mental a través de la alimentación - Tips diarios para cuidar de tu salud mental - Comprenderás la conexión entre tu intestino y tu cerebro ¡Recuerda suscribirte y activar las notificaciones! Para más contenido sobre salud mental, bienestar y autocuidado. Dale like y comparte este episodio para que más personas descubran cómo cuidar de su salud mental. ¡Déjanos en los comentarios qué te ha parecido el masaje mental de Rituals! #SaludMental #SemanaDeLaSaludMental #MasajeMental #Rituals #ritualsmindoasis #DesconectarDelEstrés #Bienestar #Autocuidado #Barcelona #SoloYSinAzucar #DescuentoRituals #Patibalance #ritualsambassador

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices