Melatonīna tabletes, pareizā poza gulēšanai un ideālais jaudas snaudas ilgums

Update: 2024-09-04

Description

Izrādās, ka miega speciālistu ieskatā likt bērniem celties tik agri no rīta un pusaizmigušiem skolas solā mēģināt koncentrēties uz jaunas informācijas “uzsūkšanu” vai vēl trakāk – pierādīt savas zināšanas kontroldarbā – ir sava veida legāla spīdzināšana. Šajā “Zinātne vai muļķības” epizodē pievēršamies miegam un iztaujājam speciālistes par visu galveno, sākot no perfektā naktsmiera ilguma un ideālā diendusas ilguma, līdz pat pareizajām un nepareizajām pozām miegam un tam, cik īsti lietderīgi ir bezrecepšu uztura bagātinātāji, piemēram, miega hormons melatonīns. #SIF_MAF2024

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Kāpēc tu neesi gudrāks par reklāmām – pētām mārketinga trikus

2024-12-1601:20:08

Sezonālā un pirmssvētku depresija – reāla vai izdomāta?

2024-12-0901:19:16

Kāds saimnieks, tāds suns – iztaujājam vetārstus par mājdzīvnieku mītiem

2024-11-2801:20:20

Pēdējais laiks aizlīmēt kameras un izdzēsties no soctīkliem? Kas ir mirušā interneta teorija

2024-11-2001:06:02

Meklējam Rīgas pils spoku. “Zinātne vai muļķības” ciemos pie prezidenta Rinkēviča

2024-11-0847:03

Derīguma termiņi, piecu sekunžu likums un 50 pelējuma nokrāsas – pētām mītus par pārtikas drošību

2024-10-2201:08:50

Atmaskojam globālistu plānus – kāds Liepājas āpsim sakars ar vakcināciju

2024-10-1001:13:51

Skaistas novecošanas rokasgrāmata – "anti-age" padomus sniedz dermatoloģe un kardiologs

2024-10-0301:12:14

Veselīga vai tomēr nē? Izraisa atkarību? Iztaujājam ekspertus par kafiju

2024-09-1901:00:03

Melatonīna tabletes, pareizā poza gulēšanai un ideālais jaudas snaudas ilgums

2024-09-0401:12:15

Zemes totāla sterilizācija vai asteroīda blieziens – pētām slepkavas no kosmosa

2024-08-2201:06:48

Raganu apļi un mušmiru Jēzus – dodamies sēņu medībās

2024-08-0801:07:22

Vai transpersonas sportā grauj godīgu konkurenci?

2024-07-2559:44

Vai ekstremālas lietusgāzes un vētras Latvijā kļūs par regulāru parādību

2024-07-1701:08:15

Vai viedierīces mūs padara dumjākus? "Zinātne vai muļķības" speciālizlaidums festivālā "Lampa"

2024-07-0901:00:29

Vai skriešana sabojās ceļu locītavas?

2024-06-2601:14:36

Oglīte un eļļas "šotiņš" – vai eksistē triki pret paģirām?

2024-06-2001:05:56

Vardarbība vannasistabā. "Zinātne vai muļķības" pēta noziegumus pret zobiem

2024-05-2901:15:09

Odi, ērces un citi lielāki kodēji Latvijā – kā ar tiem tikt galā

2024-05-1601:11:32

Mīti un patiesība par sauļošanos, SPF un D vitamīnu

2024-04-2501:02:11

00:00

Melatonīna tabletes, pareizā poza gulēšanai un ideālais jaudas snaudas ilgums

#box-pro-ellipsis-173697088703485{-webkit-line-clamp:2;}Melatonīna tabletes, pareizā poza gulēšanai un ideālais jaudas snaudas ilgums

Melatonīna tabletes, pareizā poza gulēšanai un ideālais jaudas snaudas ilgums

Delfi.lv

Melatonīna tabletes, pareizā poza gulēšanai un ideālais jaudas snaudas ilgums