Menos análisis, más presencia: La voz del cuerpo en terapia | Mirándonos T2EP1
Description
¿Sientes que en terapia le das mil vueltas a lo mismo?
Analizas, entiendes por qué te pasa lo que te pasa, pero sigues sintiendo el mismo nudo en el estómago.
Vivimos "del cuello para arriba". Creemos que la mente lo controla todo y que el cuerpo... bueno, el cuerpo estorba. Es ese síntoma que hay que "dominar" o callar.
En este EP de "Mirándonos" te propongo un cambio de paradigma: Tu cuerpo no te sabotea, te habla.
Dejamos de analizar el cuerpo para empezar a hablar DESDE el cuerpo.
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Referencias:
1. Azzalini, D., Rebollo, I., & Tallon-Baudry, C. (2019). Visceral Signals Shape Brain Dynamics and Cognition. Trends in Cognitive Sciences, 23(6), 488–509. doi:10.1016/j.tics.2019.03.007.
2. Ribeiro, C., & Oliveira-Maia, A. J. (2025). From Cognition in the Body to the Body in Cognition. Current Biology: CB, 35(20), R967–R973. doi:10.1016/j.cub.2025.08.062.
3. Yapici, N. (2025). The Ancient Dialogue Between Brain and Body. Current Biology: CB, 35(20), R963–R967. doi:10.1016/j.cub.2025.08.069.
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