Mes 5 plus grandes peurs alimentaires et ce qu’elles disent de moi (Ep 157)
Description
Est-ce qu’il y a des choses dans le domaine de la nutrition, de la forme qui vous font particulièrement peur ? A quoi ressemblerai votre film d’horreur personnel s’il passait par vos comportements alimentaires et votre nutrition ? Et je me suis posé cette question. Ce ne sont pas seulement des aliments mais aussi des comportements. Et même parfois les miens.
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En ce jour d’Halloween, je me suis posé cette question : à quoi ressemblerait mon film d’horreur s’il passait par des aliments, des habitudes et des comportements alimentaires. Et j’en ai conclus que plus que certains aliments à manger c’est surtout des comportements ou des choses que je ne pourrais plus faire qui transformerait mon quotidien en vie que je ne veux absolument pas vivre.
Dans cet épisode :
- ce chariot qui m’a effrayé et questionné
- pourquoi je crains plus la rigidité que la souplesse
- est-ce que la peur de redevenir mon ancien moi est fondée
- pourquoi je ne peux pas imaginer une vie sans glucides (et sans oeufs)
- pourquoi je crains l’effondrement énergétique et la panne sèche
- ma vision de l’énergie durable et d’un mode de vie pour bien vieillir
- en quoi ça renforce mes valeurs
- le pacte que je vous propose
Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025
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Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation et l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger.
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