Mes débuts en course à pied ! Mes tips pour oser se lancer
Update: 2024-12-15
Description
Hey !
Bienvenue sur ma chaîne !
Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
Dans cette vidéo je te partage mon expérience en course à pied. Ça n'est pas une vidéo qui vous parle de matériel mais plus de conseils de bases qui m'ont bien aidés pour débuter sans me blesser tout en prenant du plaisir !
N'hésites-pas à partager en commentaire tes conseils et ton parcours. Une bonne écoute ! Pour me retrouver :
Insta : @coaching_by_paulianef
Tik Tok : @pauliane_
contact pro : osepodcaste@gmail.com
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