Metta: Medytacja Miłującej Dobroci dla Każdego

Update: 2024-10-02

Description

Witajcie na naszym kolejnym spotkaniu medytacyjnym, gdzie kontynuujemy naszą podróż w świat metty, czyli miłującej dobroci. W dzisiejszym odcinku skupiamy się na łączeniu różnych aspektów tej praktyki w jedną całość. Do tej pory praktykowaliśmy mettę na siebie, bliską osobę, osobę neutralną oraz osobę nielubianą. Teraz nadszedł czas, aby zintegrować te doświadczenia.

(00:16 ) Wprowadzenie do medytacji mettā

(01:13 ) Łączenie aspektów praktyki

(03:23 ) Rozpoczęcie medytacji

(11:08 ) Mettā dla bliskiej osoby

(15:45 ) Mettā dla osoby neutralnej

(20:19 ) Mettā dla osoby nielubianej

(24:45 ) Refleksja nad praktyką

https://www.medytacjawsrodkutygodnia.pl/episodepage/metta-medytacja-milujacej-dobroci-dla-kazdego

Podaruj kawę :)

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Medytacja uważności śmierci: Akceptacja i wolność

2024-11-2228:16

Jogasutry, klucz do jogi klasycznej

2024-11-1334:42

Medytacja uważności żywiołów drogą do głębokiej imersji w 29 minut

2024-11-0628:40

Bhagawadgita - joga na niespokojne czasy

2024-10-2345:23

Medytacja uważności oddechu w 19 minut

2024-10-1619:14

Nauka Buddy – ścieżka do wolności

2024-10-0922:42

Metta: Medytacja Miłującej Dobroci dla Każdego

2024-10-0227:43

Medytacja miłującej dobroci (metta) cz.4: życzliwość dla nielubianej osoby <3

2024-09-2520:05

Od Wed do Jogi: Reinterpretacja Tradycji w Upaniszadach

2024-09-1837:20

Medytacja miłującej dobroci (metta) cz.3: życzliwość dla neutralnej osoby <3

2024-09-1118:38

Ekspert. Przypowieść buddyjska (dżataka)

2024-09-0407:30

Medytacja miłującej dobroci (metta) cz. 2: życzliwość dla siebie dla bliskiej osoby <3

2024-08-2829:15

Złoty garnek. Przypowieść buddyjska (dżataka)

2024-08-2107:14

Medytacja miłującej dobroci (metta) cz. 1: życzliwość dla siebie

2024-08-1433:22

Metta po ślōnsku. An 11.15

2024-08-0704:06

Medytacja uważności (cz.7): Przebudzenie

2024-07-3122:18

Historia Asan: Od starożytnych tekstów do współczesnej jogi

2024-07-2431:43

Medytacja uważności (cz.6): Jak radzić sobie z przeszkodami?

2024-07-1725:02

„Nie podążajcie za tym, co mówią inni, ani za tradycją, nie podążajcie za pogłoskami ani świętymi tekstami, nie podążajcie za...” Kesamuttisutta AN 3.65

2024-07-1024:42