DiscoverHabitarte 🌀Mindfulness - Meditación de los TRES pasos
Mindfulness - Meditación de los TRES pasos

Mindfulness - Meditación de los TRES pasos

Update: 2024-02-02
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¿Qué es y para qué sirve el mindfulness?El mindfulness es una técnica de meditación que busca entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos. Muchas personas la practican para reducir el estrés, mejorar su concentración o incrementar su bienestar emocional.

@bio.psico.holistica. instructora

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Nazarena Loureiro