Mini épisode: Est-ce qu'avoir des attentes élevées, c'est se respecter ou s'autosaboter?
Update: 2025-11-24
Description
Est-ce que nos standards nous protègent ou nous sabotent? On jase des listes impossibles qu’on se fait pour un.e partenaire, de ce qu’on projette sur nos amis et nos relations, et, est-ce que, dans le fond, c'est une bonne chose.
Au programme:
– Différence entre standards, attentes réalistes et fantasmes impossibles
– Relations amoureuses : listes de critères, cohabitation et mythe du prince charmant
– Attentes envers nos amis : prendre des nouvelles, proposer des activités, arrêter de tout ramener à soi
– Quand nos attentes deviennent de l’auto-sabotage et nous empêchent de rencontrer du monde imparfait
– L’art de lâcher prise : choisir ce qui nous fait du bien plutôt que s’accrocher à un scénario parfait
Au programme:
– Différence entre standards, attentes réalistes et fantasmes impossibles
– Relations amoureuses : listes de critères, cohabitation et mythe du prince charmant
– Attentes envers nos amis : prendre des nouvelles, proposer des activités, arrêter de tout ramener à soi
– Quand nos attentes deviennent de l’auto-sabotage et nous empêchent de rencontrer du monde imparfait
– L’art de lâcher prise : choisir ce qui nous fait du bien plutôt que s’accrocher à un scénario parfait
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