哈喽大家好👋 欢迎来到“舞所不谈”～ 这期我们邀请到了 Mini Zhang 来做客 🎉

本期嘉宾：Mini Zhang
编舞师 / 舞蹈教师 / PMT & Brickhouse Faculty / PJM 舞室创始人
常驻纽约，活跃于各大舞蹈课堂与表演舞台之间，同时也是 PJM Studio 主理人

🎧 本期看点

舞蹈教学的本质

• “教编舞≠教跳舞”：编舞是载体，目标是教会学生控制身体与表达音乐
  拒绝过度设计动作：“一周编3支舞，不可能每支都是精品，重点在传递舞蹈本质”
• 破解创作瓶颈：不追求每节课编舞的独创性，根据歌曲风格选择适配动作组合

舞者的自我滋养

• 输入输出平衡法则：“只教课不学习会枯竭”——坚持每周上课
  选课标准：资深教师（如Dana Foglia）：剖析动作原理，深化身体认知
  顶尖舞者（如Danzel）：观察层次处理与表演张力
• 多舞种学习策略：允许身体短期“混乱”，掌握本质后自然融合
  警惕强求：“没状态跳时不必硬扛，尊重当下感受”

PJM 办 Battle 的初心

• 打破编舞者壁垒：为choreo学生开设freestyle battle：“让习惯模仿的人体验自我表达的快感”
  拒绝技术评判：特邀 Future 做裁判，专注音乐-身体-当下的连接质量
• Battle的哲学意义：
  “真正的舞蹈在即兴发生时——那是身体最诚实的对话”

十年舞者生存智慧

• 至暗时刻真相：疲惫感来自行业琐事（运营/人际），舞蹈本身永不背叛
  解药：回归课堂——“教完一节课，世界就亮了”
• 抵御行业异化：警惕商业化陷阱：“别让别人的目标成为你的枷锁”
  守住核心：“只要还能在纽约找到一个月一次的好俱乐部，舞蹈就值得”

给新人的建议

• 拜师原则：溯源学习：寻找各风格活化石级OG
  破除滤镜：“向舞技学习，而非崇拜人格——他们也是社会环境的产物”
• 破除焦虑：
  无需强求专业级：“有人跳舞为生存，有人为快乐——找到你的百分比”
  特权认知：“能跳舞是幸运：健康身体、安全环境、负担学费——珍惜这份privilege”

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