Minimalist, Weekend Warrior oder Overachiever
Update: 2024-01-17
Description
Zu Gast: Andreas Barz
Wie schaffen wir es, die Zeit, die uns zum Trainieren zur Verfügung steht, möglichst gut zu nutzen? Zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen ist die Zeit für Training manchmal knapp. Wie können wir auch mit wenig Zeit möglichst viel erreichen? Welche Trainingsziele sind realistisch? Darüber haben wir mit Fitnessökonom und Sportwissenschaftler Andreas Barz gesprochen.
Website fMi: fitness-management.de
Website DHfPG: dhfpg.de
Website FIBO Congress: fibo-congress.com
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