DiscoverTyö nyt ja tulevaisuudessa: Eväitä ajatteluun -podcastMinna Huotilainen: Parempaa työtä aivoillesi
Minna Huotilainen: Parempaa työtä aivoillesi

Minna Huotilainen: Parempaa työtä aivoillesi

Update: 2024-05-20
Share

Description

Tässä jaksossa Minna puhuu siitä, miten voimme pitää parempaa huolta aivoistamme. Mitä lepo voi tehdä meille ja kuinka tärkeitä liikunta ja ravitsemus ovat aivojen terveydelle. Hän puhuu myös unesta ja siitä, miten unen puute vaikuttaa aivojen toimintaan.
Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Minna Huotilainen: Parempaa työtä aivoillesi

Minna Huotilainen: Parempaa työtä aivoillesi

Future of Work