Misstagen som förstör din (min) träning - Andreas Hurtig #264
Update: 2025-09-08
Description
Många tränar hårt men fastnar ändå på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi med Andreas Hurtig om de vanligaste misstagen som håller dig tillbaka – från att strunta i progression och protein, till att fastna i samma gamla rutiner eller lägga all energi på smådetaljer.
En ärlig och lärorik konversation om vad som faktiskt gör skillnad i din träning – och vad du kan sluta slösa tid på.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
