DiscoverNERD TRAINING PODCASTMobilità in palestra: Tutte ca**ate? - EP. 71
Mobilità in palestra: Tutte ca**ate? - EP. 71

Mobilità in palestra: Tutte ca**ate? - EP. 71

Update: 2025-10-02
Share

Description

Approfondisci la biomeccanica gratis qui ➡ https://bit.ly/biomeccanica_gratisVuoi sapere come programmare gli allenamenti al meglio? Scopri come gratis qui ➡ https://bit.ly/programmazione_gratuitaVuoi approfondire i complementari e le varianti? Accedi ai contenuti gratuiti dedicati qui ➡ https://bit.ly/complementari_varianti📌 PARTITA IVA con Fiscozen: consulenza GRATIS e 50€ di sconto ⏩ https://www.fiscozen.it/invitoFILIPPO...💊 Su My Protein puoi ottienere SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP ➤➤➤ https://shorturl.at/ksJLN 💪 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nerdtrainingcenter/La mobilità in palestra è davvero così fondamentale per migliorare la performance? In questo podcast analizziamo in profondità il ruolo di stretching e mobilità, spiegando perché sono concetti spesso sopravvalutati e fraintesi. Scoprirai cosa serve davvero per muoverti bene e ottenere risultati in sala pesi, senza perdere tempo in routine inutili.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Mobilità in palestra: Tutte ca**ate? - EP. 71

Mobilità in palestra: Tutte ca**ate? - EP. 71

Filippo d'Albero