SALMO 8

Autoconhecimento é o processo em entender profundamente quem se é, incluindo forças, habilidades, fraquezas, valores, crenças, etc.

“A pessoa que sabe quem é, não gasta energia tentando provar seu valor; não se abala com críticas e muito menos vive refém de elogios” – Emerson Jacques

Para dar robustez ao processo de autoconhecimento e elevar a autoestima, quero analisar 3 áreas que devem ficar bem alinhadas entre si para produzir resultados pessoais surpreendentes:

Primeira área

Autoconhecimento cognitivo.

(Conhecimento dos próprios pensamentos, das crenças, dos valores, objetivos e sonhos)

Segunda área

Autoconhecimento emocional.

(Habilidade de compreender e gerir as próprias emoções (medo, tristeza, alegria, etc) para despertar as potencialidades)

Terceira área

Autoconhecimento comportamental.

(Capacidade em entender as próprias ações, comportamentos, hábitos, e reações automáticas e interações interpessoais)

“Os pensamentos de uma pessoa são como água em poço fundo, mas quem é inteligente sabe como tirá-los para fora” – Provérbios 20:5