Muscle Challenge Pro SYKSY 2025 viikkopodcast #08: nopeat lämmittelyt?
Muscle Challenge Pro SYKSY 2025 viikkopodcast #08: nopeat lämmittelyt?Update: 2025-10-31
Description
Näyte syksyn 2025 valmennuksen viikkopodcastista nro 08 (yleistä treenaamista koskevat kysymykset). Näitä audio-only Q&A-podcasteja teen vuosittain yhteensä 34 kpl, mutta eivät ole siis julkisessa levityksessä.
[00:00 ] INTRO
[02:10 ] FORUM Q&A
[02:28 ] Jalkojen leveys askelkyykyissä
[08:00 ] Minimilämmittelyt?
[15:53 ] Pelkät noususarjat?
[17:53 ] Huoltavat harjoitteet / liikkuvuusharjoittelu lämmittelyissä
[18:54 ] Aikaa säästävä treenikokonaisuus
[24:18 ] Noususarjat painopakkalaitteissa
[27:30 ] LOPPULÖPINÄT
[00:00 ] INTRO
[02:10 ] FORUM Q&A
[02:28 ] Jalkojen leveys askelkyykyissä
[08:00 ] Minimilämmittelyt?
[15:53 ] Pelkät noususarjat?
[17:53 ] Huoltavat harjoitteet / liikkuvuusharjoittelu lämmittelyissä
[18:54 ] Aikaa säästävä treenikokonaisuus
[24:18 ] Noususarjat painopakkalaitteissa
[27:30 ] LOPPULÖPINÄT
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
