HIER GEHT’S ZUM GANZEN VIDEO: https://youtu.be/8CoqJzeMWLA

Im zweiten Teil des spannenden Interviews verrät dir Dr. Christian Burghardt, warum Muttermilch das ultimative Lebensmittel ist und warum der in ihr enthaltende Zucker so gesund ist. Die gesunden Zuckerarten Galactose und Tagatose sind nämlich keinesfalls gesundheitsschädlich, sondern wirken besser als jedes Präbiotikum aus der Apotheke. Erfahre auch, was es mit den Bausteinen des Lebens, den Nukleotiden, auf sich hat und wie diese am besten aufgenommen werden können.

00:00 Intro

01:10 Ausblick auf die Folge

02:15 Warum sind Nukleotide als Bausteine der Erbinformation wichtig?

04:30 Wie können Nukleotide aufgenommen werden?

05:20 Warum macht Muttermilch so einzigartig und nährstoffreich?

08:00 Wie hohe Dosen an Vitamin D deiner Gesundheit schaden können

13:20 Die Zuckerarten Galactose und Tagatose mit präbiotischer Wirkung

18:20 Warum die Angst vor Galactose unberechtigt ist

19:30 Wie viele Kalorien haben Tagatose und Galactose?

21:00 Kauf und Verwendung im Alltag

22:10 Ausblick auf den dritten Teil

23:10 Outro

Lese dir diesen Artikel über die gesunden Zuckeralternativen durch: https://www.vegan-athletes.com/gesunder-zucker-tagatose-galactose/

Hier geht es zur Webseite von Christian Burghardt:  https://www.vegan-athletes.com/MITOcare-shop  - sichere dir 5 % Rabatt mit dem Code: V60014

https://www.instagram.com/chris_mito_/?hl=de

Oder buche direkt einen Termin:

https://www.doctolib.de/internist/muenchen/christian-burghardt

Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com

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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.

Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.