Méditation - Transformer ses réactions inconscientes
Description
Et si vous pouviez désactiver une réaction émotionnelle automatique pour retrouver calme et liberté intérieure ?
Dans cette méditation guidée inspirée de l’hypnose et de la PNL, je vous accompagne dans un voyage symbolique au cœur de vos automatismes.
Visualisez une scène où vous avez réagi de façon excessive, observez-la à distance, puis transformez-la pas à pas. Cette méditation agit comme un protocole de reprogrammation douce pour laisser place à une nouvelle manière de réagir, plus alignée avec la personne que vous êtes aujourd’hui.
Un outil simple, accessible, à utiliser chaque fois qu’une réaction ne vous ressemble plus, ou que vous souhaitez avancer dans votre cheminement émotionnel.
✨ À écouter et réécouter pour créer de nouveaux réflexes émotionnels.
🎧 Une méditation guidée à la croisée de la sophrologie, de la PNL et de l’hypnose, pour plus de paix intérieure.
🔗 Retrouvons votre équilibre – Charlotte de Joybert
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