Méditation du mois d'octobre
Description
La méditation du mois d'octobre est spécialement conçue pour aider les enfants à cultiver la confiance en soi et à rester dans une dynamique d'énergie positive tout au long de leurs journées scolaires ou à la maison. En leur offrant un moment pour se recentrer, cette pratique permet de renforcer l’estime de soi et de mieux aborder les défis du quotidien.
🌟 Abracada'Grand 🌟 est le premier programme dédié à l’apprentissage du bien-être chez les enfants de 4 à 11 ans. Grâce aux découvertes en neurosciences, nous comprenons mieux comment la méditation et la respiration favorisent la plasticité cérébrale, tout en aidant les enfants à développer des compétences comme la concentration et la gestion des émotions.
Comment utiliser cette méditation ? En classe : Diffusez cette méditation au début de la journée ou après la récréation pour aider vos élèves à retrouver leur calme et se concentrer sur leurs apprentissages.
À la maison : Partagez ce moment avec votre enfant pour l’aider à se recentrer après une journée active et renforcer sa confiance avant de se coucher.
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