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Novas diretrizes da hipertensão e o alerta para cultivar hábitos saudáveis desde cedo

Primavera traz mais disposição para o treino, mas exige cuidados no retorno às atividades

Artrose: exercício e adaptação são chave para qualidade de vida

Não basta viver mais, é preciso envelhecer com autonomia e qualidade de vida’

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O que fazer quando a vida nos impõe pausas?

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Mexa-se no frio com corpo ativo e mente forte

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Cal Saad ensina exercícios simples para aliviar jet lag e inchaço durante longas viagens

O poder do cuidado: ocitocina, movimento e conexão no Dia das Mães

Treino com festa, pode?

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