DiscoverCumhuriyet GazetesiNörobilim uzmanları açıkladı: 'Sıkılmak' sandığınızdan çok daha faydalı
Nörobilim uzmanları açıkladı: 'Sıkılmak' sandığınızdan çok daha faydalı

Nörobilim uzmanları açıkladı: 'Sıkılmak' sandığınızdan çok daha faydalı

Update: 2025-12-03
Share

Description

Sürekli uyarılmanın beyni yoran bir tehdit hâline geldiğini vurgulayan bilim insanları, kısa süreli sıkılma anlarının ruh sağlığı için zorunlu olduğunu belirtiyor.
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Nörobilim uzmanları açıkladı: 'Sıkılmak' sandığınızdan çok daha faydalı

Nörobilim uzmanları açıkladı: 'Sıkılmak' sandığınızdan çok daha faydalı