NORMALISER les émotions difficiles - la clé de la bienveillance envers soi - the puzzle podcast 🎙
Description
Bonjour à tous et à toutes et bienvenue sur ce tout nouvel épisode de the puzzle podcast.
C'est normal que ça soit difficile. C'est autour de cette phrase que tournera le podcast d'aujourd'hui.
Je vous y partagerai ma vision de l'auto compassion, et finalement, comment l'appliquer ?
Car être bienveillant envers soi même quand cela ne va pas, c'est bien plus difficile à dire qu'à faire, mais que c'est possible.
Je vous souhaite une belle écoute,
Mila
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Si l'épisode vous plaît je vous invite à le partager à vos proches. Vous pouvez également découvrir ma chaîne YouTube sur laquelle je vous partage mes textes en image, entre autres. Je vous invite également à me rejoindre sur instagram : mila_r_egards pour que nous puissions interagir tous ensemble autour des thématiques des futurs épisodes de podcast.
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