Les nadis, (ou méridiens selon la culture) sont les canaux énergétiques du corps subtile, mais pas que.

Il y en a symboliquement 72000 selon  la tradition, et cela inclus les veines et les nerfs. En yoga et en Ayurveda, 14 nadis énergétiques sont facilement identifiables, on peut jouer avec eux de façon consciente en posture ou au quotidien. Mais en ce qui nous concerne, nous utilisons essentiellement les 3 principaux qui sont Sushumna, Ida & Pingala.

Sushumna est au centre de la moelle épinière, il y a un canal physique que les Yogi avaient déjà ressenti avant que les scanners le repèrent, et qu'il soit nommé canal épendymaire.

Et de chaque coté, faites de matière grise entourée de matière blanche, 2 cornes qui forment un papillon sont ressenties comme Ida à gauche et Pingala à droite.

Voilà, la prochaine fois que vous ferrez des visualisations vous aurez l'esprit encombré d'une vision plus anatomique. Ne pensez pas à une girafe qui fait de l'hélicoptère....