Natron (Natriumhydrogencarbonat, NaHCO₃) ist ein natürlich vorkommendes Salz. Es ist auch unter den Handelsnamen Kaiser Natron oder Bullrich-Salz bekannt. Es ist wichtig, es nicht mit Natriumcarbonat (Waschsoda) oder Natriumhydroxid (Ätznatron) zu verwechseln.

Seine primäre Eigenschaft ist seine Alkalität (Basizität). Es reagiert mit Säuren unter Freisetzung von Wasser und Kohlendioxid (CO₂). Diese einfache chemische Reaktion ist der Schlüssel zu fast all seinen Anwendungen.

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(00:00 ) Einleitung: Natron als unterschätzte Alternative?
(00:56 ) Position 1: Das Plädoyer für Natron
(01:13 ) Position 2: Die kritische Distanz und Warnungen
(01:36 ) Pro: Kritik an Industrieprodukten (Aluminium, Mikroplastik)
(03:01 ) Kontra: Die Gefahr der Verwechslung (Ätznatron) und Alkalose
(04:39 ) Pro: Detaillierte Gesundheits-Potenziale (Milz-Studie, Nieren)
(06:22 ) Kontra: Mangelnde Evidenz und Warnungen vor Selbstbehandlung
(08:18 ) Pro: Natron als Alleskönner im Haushalt (DIY-Rezepte)
(09:57 ) Kontra: Grenzen im Haushalt (Herstellung, Kalk, Materialverträglichkeit)
(11:34 ) Schlussplädoyer Pro: Natron als Symbol der Rückbesinnung
(12:39 ) Schlussplädoyer Kontra: Nützlich, aber limitiert und mit Risiken
(14:06 ) Zusammenfassung: Eine komplexe Bewertung