DiscoverFOTROVINYNemáš energii? Pak nezvládáš být rodičem | Dušan Plichta - Díl 80.
Nemáš energii? Pak nezvládáš být rodičem | Dušan Plichta - Díl 80.

Nemáš energii? Pak nezvládáš být rodičem | Dušan Plichta - Díl 80.

Update: 2025-09-03
Share

Description

Bez energie jsme jen unavení rodiče, kteří jedou na autopilota a pak se diví, proč jsou děti nervózní. Biohacker a táta Dušan Plichta vysvětluje, co dělat jinak – jak se stravovat, jak si postavit den a jak pomoci sobě i dětem být víc v pohodě.


Probereme:

– Proč je energie rodiče základ pro výchovu

– Co jíst a co nejíst (nejen na podzim)

– Jak výživa ovlivňuje chování a náladu dětí

– Praktické biohacking tipy do každodenního rodičovství


Napiš nám, jaké jsou tvoje stravovací návyky a triky, jak udržet rodinu v pohodě🫵


🔗 Sleduj nás:

Instagram: https://www.instagram.com/fotroviny/


YouTube: www.youtube.com/@fotroviny


🎧 Dej nám follow a nepropásni další epizodu! 🔔


---------------------------------


🌱Partnerem podcastu je ekokosmetika a ekodrogerie z Moravy Tierra Verde - www.tierraverde.cz


10% sleva na eshopu s kódem FOTROVINY


💪Powerlogy s kódem FOTROVINY17 máš slevu na nákup 17%


www.powerlogy.cz / www.powerlogy.sk


---------------------------------


Prémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/


Výtěžek z prodeje 20% darujeme na konci roku na pomoc vybranému projektu.

---------------------------------

Rodinné kšiltovky FOTR, MUTR, DóTR a FLóTEK v eshopu rodinné módy FTRVN https://www.ftrvn.com


S kódem „podcast“ máte slevu 250 Kč / 10 € na kšiltovku z limitované edice 100 ks kšiltovky FOTR s originálním číslem a zeleným kšiltem.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Nemáš energii? Pak nezvládáš být rodičem | Dušan Plichta - Díl 80.

Nemáš energii? Pak nezvládáš být rodičem | Dušan Plichta - Díl 80.

Fotroviny